
Varför behövs magnesium?
-
Det krävs för att bilda energi
Våra celler bildar energi i form av molekylen ATP. Själva energin kommer ifrån kolhydrater, protein och fett i maten vi äter. För att ATP-molekylen ska kunna användas, måste den vara bunden till magnesium. Eftersom alla funktioner i kroppen kräver energi är magnesium lika livsviktigt som ATP självt.
-
Magnesiumbrist
Brist på magnesium innebär att kroppen inte kan bilda energi på ett effektivt sätt. Det kan leda till utmattning, nedsatt kognition, muskelkramper, arrytmi och problem med vätskebalansen. Magnesium behövs också för friska tänder och ett starkt skelett.
-
Magnesium gör dig avslappnad och lugn
Magnesium är en elektrolyt som samverkar med kalcium i kroppen. Tillsammans reglerar de signalöverföringen i muskel- och nervceller. Förenklat uttryckt är magnesium lugnande och kalcium stimulerande. Utan magnesium skulle muskler och nerver avfyra signaler hela tiden och orsaka kramper. Magnesium är en naturlig kalciumblockerare som bidrar till att reglera inflödet av kalciumjoner till cellen.
-
Magnesium ger dig slät och återfuktad hud
Magnesiumklorid är ett elektriskt laddat ämne och därför drar det till sig vattenmolekyler från omgivningen. När du använder magnesiumolja på huden kommer det att binda fukt i huden. Magnesiumolja har också ett lågt pH-värde och är därför en svag syra. Det ger en peelande effekt och löser upp döda hudceller och keratinpluggar för en slät och jämn hud.
Vilken produkt ska jag välja?
-
Avslappning & Sömn
Häll en påse magnesiumsalt i badvattnet för ett avslappnande bad som kommer ge dig djupare sömn efteråt och låta dig vakna upp utvilad och full av energi.
-
Träningsvärk & stelhet
Ett magnesiumbad först mjukar upp. Använd sedan magnesiumolja, gel eller lotion för massage av de muskler som värker. Välj Ultra med MSM vid ledvärk.
-
Vadkramper & tunga ben
Spraya magnesiumolja direkt på underbenen och massera in i huden i förebyggande syfte för att motverka vadkramp under natten. Även lotion passar bra att massera med.
-
Torr, knottrig hud
Bada eller duscha. Massera in magnesiumolja för att lösa upp döda hudceller och keratinpluggar. Avsluta med magnesiumlotion som mjukgör och återfuktar.
-
Hudbesvär, fjällande hud
Bada med magnesiumsalt för att mjukgöra huden, exfoliera och stimulera till läkning. Avsluta med magnesiumlotion Ultra för att binda fukten i huden och hålla den mjuk.
-
Fotsvamp, svullna fötter
Spraya rikligt med magnesiumolja på fötterna och massera in ordentligt. Låt verka en stund och vila sedan fötterna i ett fotbad med mycket magnesiumsalt.