Ancient Minerals®
Magnesiumolja
Magnesiumolja
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Originalet från Zechstein. Mättad lösning av magnesiumklorid i vatten utan föroreningar. Avslappning och hudvård i samma praktiska sprayflaska. Även som refill. Ancient Minerals Magnesiumolja är en produkt som professionella kroppsterapeuter förlitat sig på sedan 2007. Använd magnesiumolja vid tex torr knottrig hud, keratosis pilaris, spända muskler, muskelvärk, träningsvärk eller kramp i vaderna.
Fördelar
Fördelar
- Ger lugn och avslappning.
- Lindrar kramp och spända muskler.
- Exfolierar och återfuktar huden.
- Bidrar med magnesium transdermalt.
Användningsråd
Användningsråd
Ingredienser
Ingredienser
Refillsystemet
Refillsystemet
-
Magnesium gör dig avslappnad och lugn
Magnesium är en elektrolyt som samverkar med kalcium i kroppen. Tillsammans reglerar de signalöverföringen i muskel- och nervceller. Förenklat uttryckt är magnesium avslappnande och kalcium stimulerande. Utan magnesium skulle muskler och nerver avfyra signaler hela tiden och orsaka kramp. Magnesium är en naturlig kalciumblockerare som bidrar till att reglera inflödet av kalciumjoner till cellen.
-
Magnesium ger dig slät och återfuktad hud
Magnesiumklorid är ett elektriskt laddat ämne och därför drar det till sig vattenmolekyler från omgivningen. När du använder magnesiumolja på huden kommer det att binda fukt i huden. Magnesiumolja har också ett lågt pH-värde och är därför en svag syra. Det ger en exfolierande effekt och löser upp döda hudceller och keratinpluggar för en slät och jämn hud.
Vilket magnesium är bäst?
-
Oralt eller transdermalt
Magnesium är biologiskt aktivt i jonform. Livsmedel och kosttillskott med magnesium kommer i olika kemiska föreningar som måste lösa upp sig på väg genom mage och tarm för att frigöra de aktiva magnesiumjonerna. Magnesium via huden är ett mer effektivt sätt att lokalt behandla en muskel tex eftersom det når muskelcellerna direkt. Resten kommer ut i cirkulationen utan att passera matsmältningssystemet, och orsakar aldrig lös mage. Transdermalt magnesium är ett bra komplement till orala magnesiumtillskott.
-
Magnesiumoxid
Magnesium och syre (MgO) är ett exempel på en relativt olöslig magnesiumförening som inte kommer att frigöra mycket magnesium i kroppen. Det är dock ett ämne som drar till sig vatten och fungerar utmärkt som laxermedel vid förstoppning.
-
Magnesiumsulfat
Denna förening av magnesium, syre och svavel (MgSO₄) är även känd som Epsomsalt efter källan i staden Epsom i Storbritannien. Epsomsalt används för avslappande bad, framförallt fotbad, men det kan ibland ge lös mage. Det går även att ta oralt som laxermedel men det är mycket bittert.
-
Magnesiumklorid
Magnesiumklorid består av två elektrolyter, magnesium och klor (MgCl₂). Det löser snabbt upp sig i vatten och blir fullständigt joniserat. De små jonerna diffunderar lätt genom huden och kan tas upp av tex muskelceller eller fortsätta ut i cirkulationen. Magnesiumklorid i vatten frigör vätejoner vilket sänker pH-värdet och gör det till en svag syra. Det exfolierar (peelar) huden, vilket har en positiv effekt i sig, men det gör också att magnesiumjonerna får lättare att ta sig igenom det översta hudlagret.
Vilken produkt ska jag välja?
-
Oro och sömnbesvär
Häll en påse magnesiumsalt i badvattnet för ett avslappnande bad som kommer ge dig djupare sömn efteråt och låta dig vakna upp utvilad och full av energi.
-
Muskelvärk och stelhet
Ett magnesiumbad först mjukar upp. Använd sedan magnesiumolja, gel eller lotion för massage av de muskler som värker. Ultra med MSM kan vara särskilt bra vid ledvärk.
-
Vadkramp och sendrag
Spraya oljan direkt på benen och massera in i huden i förebyggande syfte för att motverka vadkramp under natten. Även lotion passar bra att massera med.
-
Torr knottrig hud
Bada eller duscha. Massera in magnesiumolja för att lösa upp keratinpluggar och döda hudceller. Avsluta med magnesiumlotion som mjukgör och återfuktar.
-
Atoptiskt eksem och psoriasis
Bada med magnesiumsalt för att mjukgöra huden, exfoliera och stimulera till läkning. Avsluta med magnesiumlotion Ultra eller oljan Sensitive Plus för återfuktning.
-
Fotsvamp och ömma fötter
Spraya rikligt med magnesiumolja på fötterna och massera in ordentligt. Låt verka en stund och vila sedan fötterna i ett fotbad med mycket magnesiumsalt.
Varför är magnesium så viktigt?
-
Det krävs för att bilda energi
Av kolhydrater, protein och fett bildar våra celler energi i form av molekylen ATP. För att vara biologiskt aktiv måste ATP binda till magnesium. Eftersom alla funktioner i kroppen kräver energi är magnesium lika livsviktigt som ATP självt.
-
Magnesiumbrist
Brist på magnesium innebär att kroppen inte kan bilda energi på ett effektivt sätt. Det kan leda till utmattning, nedsatt kognition, muskelkramper, arrytmi och problem med vätskebalansen. Magnesium behövs också för friska tänder och ett starkt skelett.
Från Zechstein
-
-
Ancient Minerals produkter innehåller magnesiumklorid från den fossila havsbädden Zechstein.
För 250 miljoner år sedan var Zechstein ett inlandshav med koncentrerat saltvatten, mycket likt Döda Havet idag. Det upptog ett stort område, från det som idag är Nordsjön ända bort till Litauen.
Idag återstår en underjordisk saltbädd av bland annat magnesiumklorid som legat helt isolerad från mänsklig påverkan i 250 miljoner år! Den renaste magnesiumoljan kommer härifrån.
Läs mer om magnesium
Visa alla-
Hur mycket badsalt ska man ha?
Ja, hur mycket badsalt ska man ha egentligen? Mer än du tror. Det här med att köpa småburkar med tjusigt färgat och doftsatt badsalt och använda någon matsked till ett...
Hur mycket badsalt ska man ha?
Ja, hur mycket badsalt ska man ha egentligen? Mer än du tror. Det här med att köpa småburkar med tjusigt färgat och doftsatt badsalt och använda någon matsked till ett...
-
Epsomsalt eller Ancient Minerals?
Ja, vilket är bäst egentligen om vi jämför epsomsalt med Ancient Minerals?Nu är det ju självklart att vi är jäviga i den här artikeln så du får ta innehållet med...
Epsomsalt eller Ancient Minerals?
Ja, vilket är bäst egentligen om vi jämför epsomsalt med Ancient Minerals?Nu är det ju självklart att vi är jäviga i den här artikeln så du får ta innehållet med...
-
Fanny och Ilas Hälsopodd - bonusavsnitt om magn...
I detta bonusavsnitt har Fanny från Lesscarbs.se och Ila från morotsliv.se samlat all information om magnesium från de fyra senaste avsnittet av podden, men du får också en massa nytt...
Fanny och Ilas Hälsopodd - bonusavsnitt om magn...
I detta bonusavsnitt har Fanny från Lesscarbs.se och Ila från morotsliv.se samlat all information om magnesium från de fyra senaste avsnittet av podden, men du får också en massa nytt...
